La tendance de l’entraînement fonctionnel dans les salles de sport

La tendance de l’entraînement fonctionnel dans les salles de sport

Se rendre dans une salle de sport est devenu une véritable tendance en depuis quelques années. Que ce soit pour suivre des cours collectifs de fitness ou encore , de boxe, ou de HIIT. Pour illustrer cette tendance, nous prenons aujourd’hui comme exemple le Moana Club, une salle de musculation au concept totalement unique car, elle vous propose un entraînement fonctionnel avec des mouvements qui respectent la biomécanique, dans le but de développer votre capacité physique.

Des cours d’entraînement fonctionnel sur Grenoble

Moana Club est une salle de sport à Grenoble qui vous propose des entraînements fonctionnels afin e vous rendre plus fort et plus en forme dans votre quotidien. Grâce à différents mouvements de musculation comme les squats, les soulevés de terre, les pompes, les burpees ou encore les fentes, vous allez pouvoir muscler différentes parties de votre corps. Ces cours, en plus de ceux de Hiit ou de boxe fitness (appelé “Fight Cross”) n’ont pas pour seul but de sculpter votre corps. En effet, ces mouvements qui respectent la biomécanique de votre corps vous seront utiles au quotidien pour prendre soin de votre dos, si vous devez par exemple porter des charges lourdes.

Un large choix de cours collectifs pour répondre à tous vos besoins

Pour vous permettre de satisfaire toutes vos attentes, le club vous propose un large choix de cours collectifs. Le body combat vous permettra de vous défouler grâce aux mouvements des arts martiaux, le body balance vous fera gagner en souplesse en relâchant votre corps, tandis que le body attack vous permettra de renforcer votre endurance et votre force. Le body jam est une activité alliant cardio et danse pour vous dépenser en vous amusant, et enfin, le body pump vous permettra de renforcer toutes les parties de votre corps.

Les cours de fitness et les Mills Grit Series

Afin de perdre du poids tout en musclant votre corps, le club vous propose également différents cours de fitness. Le kia Takaia est un cours de gainage intense, le stretching vous aidera à améliorer votre souplesse et votre mobilité, la Zumba vous permettra de bouger tout en vous amusant et enfin, la dance for life est une activité de danse pour vous défouler et perdre vos kilos superflus. Mais, vous pourrez également participer à des Mills Grit séries afin de dépasser vos limites et d’augmenter la puissance de vos bras et de vos jambes. Vous brûlerez un maximum de calories tout en sculptant différentes parties de votre corps afin de renforcer votre capacité physique.

Des coachs professionnels vous accompagnent

A l’inverse de nombreuses salles de sport, le Moana Club met un point d’honneur afin de vous accompagner tout au long de vos exercices. Ces coachs professionnels sont omniprésents au sein de la salle de musculation afin de vous fournir de nombreux conseils et de vous aider à atteindre votre objectif. Vous bénéficierez d’un suivi complet afin que vous conserviez votre motivation et que vous trouviez votre équilibre. Vous vous retrouverez dans une ambiance chaleureuse et vous bénéficierez de cours d’entraînement fonctionnel de grande qualité, toujours adaptés à vos besoins et à votre niveau.