Réussissez vos marathons avec les matériels de running parfaites
Vous préparez un marathon ? Souhaitez-vous améliorer vos performances ? Savez-vous que votre matériel joue un rôle crucial ? Avoir…
Peut-on commencer à courir lorsqu’on est obèse ?
L’obésité est un problème sérieux. Elle touche de plus en plus de personnes. Beaucoup trouvent la course décourageante. Pourtant, courir…
Quel est le prix moyen d’une bonne paire de chaussures de running ?
Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, choisir la bonne paire de chaussures de running est essentiel. Tel un…
Comment de bonnes chaussures de running peuvent améliorer vos performances ?
Lorsque l’on parle d’améliorer ses performances en course à pied, on pense souvent à l’entraînement, la nutrition, ou encore la…
3 conseils fiables pour bien débuter la course à pied
La course à pied a longtemps été perçue comme une activité réservée aux athlètes chevronnés. Cependant, elle est bel et…
Maigrir et se tonifier : Les bienfaits du tapis de course
Votre corps a besoin d’au moins 30 minutes d’exercice quotidien. Cela vous permet d’être en bonne santé et d’être en forme.…
Comment bien s’équiper pour le running ?
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Le drop dans les chaussures de course — pourquoi est-ce important ?
Trouver la paire de chaussures de course parfaite peut être un véritable défi. Un terme qui revient souvent dans les…
Comment organiser une expédition de randonnée tout confort ?
La mise en place d’une expédition de randonnée tout confort est une tâche qui demande de la planification et de…