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Avant d’aller en salle de sport, il est essentiel de bien préparer son sac avec tous les équipements nécessaires. Le…
Comment réveiller ses muscles pour la reprise du sport ?
À la fin du printemps, beaucoup de personnes souhaitent reprendre le sport pour perdre du poids et retrouver la forme.…
Comment se muscler en restant dans son appartement ?
Le confinement de 2020 a été l’occasion pour de nombreuses personnes de découvrir les joies du sport indoor. Le nombre…
Les accidents en haltérophilie
Plus que jamais le sport a montré qu’il occupe une place importante dans notre société. Bien plus qu’une simple remise…
